知乎盐选会员精选文章成就感是愿望与现实达到平衡产生的一种心理感受。换言之，是指一个人在实现了目标，达成了愿望之后的心理感受。一个人的愿望和现实差距太大，就会没有成就感，也失去了内在动力，还带来负面情绪，例如沮丧、焦虑和放弃。
这种百科全书的定义，我认为还有待深入探讨。对于大多数人来说，愿望泛指心中期望实现的想法，美好的想法，它对某一特定物或情感的欲望、向往或强烈倾向性。假设我的愿望是在一年内拥有一辆最新款的特斯拉，现实是我只有一辆长安奔奔，虽然和奔驰一字之差，实际上是天差地别。但是突然有个好心人送了我一辆最新款的特斯拉，我能拥有成就感么，并不能。
所以我对成就感的修正定义为——通过自身努力实现有一定难度的愿望并且与现实达到平衡产生的一种心理感受。
这个愿望不能是遥不可及，也不能是相对容易，而是具备一些难度的愿望。
什么是成就感
拿我熟悉的摄影来说，摄影是我一种业余时间的爱好。我花费了大概累计有三年的时间，从一个初学者达到了职业风光摄影师的水平。这其中没有上过任何培训班，没有请教过任何一位摄影大师，更没有在学校里学过和任何艺术相关的课程。
许多人看过我拍摄的照片都赞不绝口，但很少有人问我怎样学摄影的问题，问的最多问题的是买什么相机才好，对于这样的问题，我的答案是，在不影响你的生活质量的情况下，力所能及买你买得起的最好的机身和镜头，为什么呢，因为这样如果你都拍不好就不好意思怪自己的相机不好了，才能真正专注摄影，提高自己，而不是整天想着换更好的器材（通常我刚说完前面一半话，还没来得及接着说为什么，对方就匆匆的去买了）。
我真的还想说，你为什么不问我如何用手机拍出一张好照片，如果用手机都拍不好，单反也不一定拍的好。
手机拍不了远方，那就拍近一点的。手机没有虚化，就拍那些不需要虚化的，要知道，虚化的目的是为了使背景简单，突出主体。就用手机拍那些背景简单，用构图、光线、色彩来弥补手机硬件的不足。
手机拍出好照片很难让人有成就感是因为有一定难度——需要通过自身努力而不是通过器材获得。
单反的中长焦虚化背景功能很容易让初学者有成就感，不过因为这种成就感不是靠自己的努力获得，不是真实的成就感。如果用手机都能拍出好照片，才是持久的成就感。
所以，成就感是需要通过自身的努力，完成有一定难度的任务之后才能获得的心理感受。
普通人拿着倚天剑，打赢了没有倚天剑的对手，显然不是自己的能力。但如果拿着木棍都能打赢有倚天剑的对手，就不一样了。所以，武侠中的高手摘花飞叶可伤人，已经不受手中武器的限制。由此可见，一个人在大公司里，手里有公司资源，背后有公司品牌背书，做什么事情都好做。但如果脱离大公司以后呢，就完全要靠个人本事了，这里引申出一个道理，人要对自己的能力有正确的认知。
假如你需要完成的这件事情大多数人都能完成，显然这是一件没有多少难度的事情。这其中所指的大多数人的比例在 80% 以上，而你要让自己成为 10% 以内的少数人之中的一员。从正态分布上来说，处于中间状态的比例在 80%，剩下的 20% 分别列于头部和尾部，也有可能更少。
加载中…
内在激励比外在激励更有效
过往我在带团队完成工作目标的时候，思考过很久该如何有效的激励团队。物质激励不长久效果也不如精神激励。外在激励不如内在激励——自我驱动。如何做到自我驱动，首要的是让人获得成就感。
对于程序员来说，自己写的代码能够影响成百上千甚至上亿的人，为人类带来科技的便利，改变人类的生活方式，就会很有成就感。
我学习写程序时写的第一个完整的程序是一个游戏，在街机流行的时代，写了个街机游戏【大家来找茬】——在一个屏幕上有两张看上去差不多的图片，要在规定的时间里找出五个不同的地方。
写完了，觉得还不过瘾，就写了一个关卡编辑器，自己做了 100 关。然后用 U 盘拷贝给所有的朋友，这样大家都很开心，所有的朋友都赞誉有加，因为可以不用花钱就可以玩单机游戏，那时感觉很有成就感。
但只有自己知道，我付出了多少努力，在学习资源缺乏，不能随时随地搜索的年代，无时无刻的拿着一本编程语法书看着枯燥无味的语法。为了自己装一台电脑，四处借钱，给债主干了一年的活才还清债务。
摄影给我带来的成就感，是我可以把那些我见过的平时不常见的风景，让每一个看过的人可以不用亲临就能感受到大自然的美。
追求极致，付出努力
无论是拍摄人像、风景、还是商业产品，当做到职业水平的时候，就可以获得更多的成就感，但不是所有的事情都可以做到职业水平，例如运动员。
我曾经花了三个月的时间，几乎把深圳图书馆所有关于商业摄影的书籍都阅读了一遍。图书馆的许多商业产品摄影书籍还停留在胶片时代，而国外的商业摄影书籍大多是介绍商业人像摄影（深圳图书馆的有些书拿在手里那种脏兮兮的感觉真不好，是不是很多人喜欢边吃东西边看书，还有一种不好闻的味道，忍着吧）。
为了学习顶尖的商业产品摄影，我在国外的网站啃着那些国外商业摄影大师的英文教材，摄影不难，难的是我的英文水平啃的十分吃力，必须用上连蒙带猜。
以前我写文字的初衷是为了自娱自乐，因为我经常有负面情绪，所以需要通过文字来调整我的负面情绪。如果自己写的文字都不能让自己觉得有意思，就是失败，要删掉重写。写文字我不要求做到职业水平，把目标设定低一点，让自己开心就有成就感。
人们认为要有兴趣才能把事情做好，但兴趣是把事情做好的充分不必要条件。成就感是把事情做好的充分必要条件。
很多人想把英文学好，但是大多没有兴趣，如果能够给自己设定一个容易有成就感的目标，就能逐渐学好，慢慢的产生兴趣，形成一个正反馈。
选择正确的事情，再正确的做事。
做正确的事情和做容易的事情，大部分人都选择后者，人的天性如此，无可厚非。但容易的事情往往不是正确的事情。举个例子，你谈恋爱，找了一个喜欢你的人，这很容易，但往往这个人却不是对的人。
如果想要获得成就感，需要选择前者。
做正确的事会有难度，需要付出努力。
不要选择做容易的事情，容易的事情人人都会做，怎么会有成就感。