知乎盐选会员精选文章恭喜你终于来到了最后一个阶段。
如果前面一切进展都比较顺利，两个人的关系大概率会进入比较明显的暧昧期，这时候复合的成功率已经比较大了。
其实对于大部分谈过恋爱的人，多少都是熟悉暧昧的感觉的，很多人也知道要怎么操作去确立关系。
但和追求一个新人的不同在于——曾经的裂痕多少会在对方心里留下芥蒂和隔阂。哪怕感性上再次被你吸引，一旦对方认真考虑复合这个决定的时候，还是有可能牵动旧伤，犹豫不决，甚至再次退缩。
如果对方还没准备好我们就急着提复合，就相当于把本来正在享受相处，内心正在慢慢动摇的前任——突然推到了一个需要马上做出决定的位置上——对方会迅速从柔情的感性模式切换到冷静的理性模式——可能造成关系的倒退。
相比新人，我们可能需要给前任更多安全感和确定感，需要更多耐心等待他内心真正接纳复合的结果。
另外一方面，我们前面多次强调：确立关系需要强吸引力的驱动——如果关系开始转暖我们就急着提出复合需求，就相当于把自己放在了「等待对方挑挑拣拣」的位置上，把主导权彻底交出去了。
因此越到最后阶段越不要着急，你们的关系已经越来越近了，对方可能只是需要时间消化最后一些心理障碍。
我们要做的，就是继续保持松弛淡定的心态，展现有吸引力的生活方式，创造美好的互动体验；与此同时，观察对方释放的复合信号，顺势而为。
今天主要和大家聊一聊，如何通过线下见面和约会，推动复合。
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一、第一次见面
线上互动的目标主要是为了引导对方对你投入关注，而要真正推进复合必然少不了线下会面。
因为线下相处能够让对方更直观地看到我们的变化，更容易感受到真实和安全；而且，面对面的时候，彼此的眼神对视、身体语言、肢体接触，这些都是推进关系、激发暧昧的催化剂。
那什么时候适合第一次邀约呢？邀约的前提是你已经完成了挽回的前三步：
1.对方对你不再抵触；
2.调整了心态，复盘了问题，重建了生活；
3.恰当的「播种」让对方开始关注到你的变化。
在最理想的情况下，你们线上聊得开心进入暧昧状态后进行邀约，通常会比较顺利，可能见一次面就能够更迅速地推进关系，点燃火花。
但如果在聊天破冰后，你们的关系一直无法再推进，那么我们也可以尝试去做一次线下邀约——如果处理得好，可以让对方直接感受到你的变化带来的冲击，也可能有助于打破瓶颈。
【合理目标】
老生常谈：一次一个目的，目标要合理。
第一次见面的合理目标就是让对方直观感受到——现实中他看到的你，和最近你线上塑造的新形象是一致的，是真实可信的。
留下一个不错的初步印象，开启后续的邀约就会变得顺利得多。
【如何邀约成功率更高】
除非你们之间的暧昧程度已经到了临门一脚的程度（或者对方主动邀约），否则第一次约见面不要显得太正式，尽量让它成为一个不打眼不经意的轻松碰面，时间宜短不宜长。评估一下你们线上聊天的亲密度，亲密度越低，邀约理由和方式越要显得简单和轻松。
比如能顺便就不刻意，能约白天就不约晚上，能约简单喝茶就不约正式吃饭，能约散步就不约正儿八经地坐下。
除了邀约理由要低成本轻量级，邀约的时机也很重要——比如在你们聊天氛围最轻松愉快的时候，你自然地把话题引到邀约理由上。
举个例子：你想邀请前任一起去猫咖撸猫——那么你可以从云吸猫开始，和对方分享可爱的猫咪视频——再把话题牵引到你们之前一起撸过的某家猫咖的小猫——在聊这个话题的兴头上，顺势提出见面邀请——一起去看那只小猫。
顺着话题自然而然地邀约，对方就不会设防，接受的阻力会小很多。
在上面这些原则的基础上，分享几个邀约理由供你参考。
1.顺路打个招呼
「（工作日）明天我刚好在你单位附近办点事，明儿中午有空出来喝杯咖啡吗？你公司楼下那家咖啡店的新品我眼馋很久了。」
「（周末）我晚上要和朋友吃个饭，就在你家附近。在那之前一起喝个下午茶吧，怀念你家楼下那家茶餐厅了呢。」
2.利用平时聊天中留下的话柄
「话说上次请教你的 xxx 问题，完成得特别顺利，请你喝个咖啡表示下感谢吧~」
「我上次去猫咖给你发小乖（猫咪）照片的时候，它说想 xx（前任昵称）了，要不要咱找个时间一起去看看小乖？」
3.表达关心
如果你们线上互动还处于礼貌疏离的状态，你可以表达一下不以见面为目的的关心，但能顺便碰个面：
「看你这段时间压力大，我这边有两张 xx 演唱会票，我正好有工作去不了。记得你也是 xx 的歌迷，我给你送过去？你可以和朋友一起去放松放松。」
如果线上互动聊得轻松愉快，则可以在表达关心的同时直接邀约：
「看到你朋友圈说最近都忙到没时间吃饭，我公司发了两张 xx 日料的自助餐券，我想到你最爱吃日料了，要不一起去解解馋？」
从传统的性别文化的角度来说，这类理由比较合适男生对女生使用——尤其是如果你之前长期忽视前任的感受，那么现在可以通过在细节处捕捉对方的需要，润物无声地渗透你的理解和关心。
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【第一次约见做什么】
1.外表
我们第一次碰面的目的，就是让对方直观感受到你确实和之前不一样了——因此，要重视第一次碰面带给对方的视觉冲击。
当然这并不是说一定要变得多么多么好看，重要的是能够体现出我们重建生活之后那种积极自信的整体状态；最好可以在造型和风格上给对方耳目一新、眼前一亮的新鲜感，让对方感受到——你最近发的动态以及线上聊天的感觉没有欺骗他，你确实已经是一个和他记忆中不一样的人了。
这种视觉冲击结合你内在成长带给他的相处感受，很容易唤起对方重新探索你的欲望。
2.心态
松弛而自信——这是专栏中第二次提到这个词了，如果忘记了可以回到「破冰篇」复习一下。
这次见面的目的并不复杂，因此我们也不需要去表现自己有了多么复杂的变化。
想给对方留下一个美好的「第一印象」，只需要表现出一个好的基本盘就可以了——自信，轻松，笃定，温和——没有人会不喜欢一个相处如沐春风，状态积极稳定的人。
这里和你分享两个见面时候帮助稳定心态的小窍门：
第一个：可以把约的时间安排在你要参加其他某个社交活动之前——比如你晚上六点和朋友有个聚餐，那可以和对方约当天下午四五点钟的下午茶。
这样对稳定心态什么好处呢？
首先，当后续还有社交活动的时候，你心里会记挂着这个事儿，就不会把全部关注都投放到前任身上，可以减小见面带给你的压力；
其次，后续的聚会活动还可以成为你们见面后的一个话题，让对方关注到你正在积极社交丰富生活；
再者，这也给了你一个和前任「碰个面打个招呼就撤」的正当理由。
第二个：可以考虑边走边聊。
相比坐下来双方大眼瞪小眼，你们可以选择边走边聊的约会场景，让双方的状态都更加放松，避免尴尬；同时，周边的各种环境都可以成为你们对话的素材，很容易就让轻松的氛围流动起来。
比如——「这个地铁站点终于建好了，记得去年我们路过的时候还在施工呢！以后去 xx 逛街就方便多了呢」「快，你看，刚刚跑过去一只小松鼠，好可爱啊」。
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3.话题
围绕当下，不提旧事。
除非对方主动提起，否则不要聊之前的感情问题，更不要直接提复合（合理目标提醒）。
聊天内容最简单的是就地取材，聊聊现场环境中的事物或者从你们约见的理由去延展；还可以分享分享自己最近的生活、社交、工作各方面发生了哪些对方不熟悉的变化，多分享生活工作中的积极面。
记住，就保持一种和老朋友叙旧分享的心态——纯分享，不刻意，无所求。
不要担心这些话题太稀松平常，对方看不到你的改变。如果你扎扎实实做了复盘和成长，你的变化会在肢体语言、交流方式和相处细节中自然地流淌出来——短暂的第一面也足以刷新对方对你的刻板印象。
【邀约被拒怎么办】
如果你们在线上的聊天还处于非常疏离的状态，邀约被拒绝是非常正常的，平常心看待即可——不要纠缠，不要质问，否则会消耗掉对方可能刚刚萌芽的好感。
继续关注好自己，做该做的事情，过该过的生活，给对方足够的空间和时间——随着时间推移，当对方对你们的关系感觉舒适的时候，见面是一个水到渠成的事情。
二、后续约会
顺利开启了第一次见面，再邀约阻力就会小很多。
后续的约会除了继续创造美好轻松的体验，重点要在相处细节中不经意地流露改变，做到让对方信服——你们过去的问题已经不再是问题了。
有一个男孩子，我们叫他小 K。小 K 性格懒散，在生活中缺乏决断力和领导力，有点甩手掌柜的意思，需要女友安排打点生活里的大部分事情。时间久了，女生就觉得好累，觉得小 K 不是一个靠谱的队友，很快女友变成了前女友。
不过小 K 在这段关系中有一个优势，那就是他脾气一向非常温柔，也很愿意包容女友的小情绪。因此，当小 K 不再纠缠复合之后，女友很快就愿意和小 K 继续做朋友了。
不徐不快，小 K 在和前任做朋友的过程中，慢慢通过社交动态，借用第三方话题等方式，在互动细节中展示着转变，前期做足了铺垫。
在和女生顺利见了第一面之后，小 K 在接下去的 1 个多月里又安排了这样的 3 次约会：
第一次约会去了女生最喜欢的海洋馆，他知道女生最喜欢海獭，一见面就给女生送出准备好的海獭公仔，还贴心地为女生准备了走路的平底鞋；
第二次约会去了高尔夫球场，小 K 打球很出色，这是他主场的可以自信挥洒魅力的地方。他帮女生准备好了所有装备，并且手把手教女生打球；
第三次，小 K 征求女生同意后，安排了两个人都从来没有尝试过的活动——室内滑雪。两个人边学边摔得哈哈大笑，这次约会创造了他们关系中曾经没有过的新鲜体验。
这三次约会安排可以说非常有想法，考虑到了女生的偏好，考虑到了自己施展魅力的主场，考虑到了新鲜的体验和充分的互动。
最重要的一点是——小 K 把全程安排妥帖，细节处考虑周全，不需要女生操一点儿心——这就是在用行动向女生证明自己的变化，行动永远比语言有说服力。
这几次愉快的约会后，女生主动提出给小 K 过生日，他俩的关系自然而然朝着复合的方向发展了。
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三、复盘坦白局
复合之前还需要解答一个很重要的问题：分手时候的矛盾需要谈一谈吗？需要对过去的不成熟道个歉表个态吗？不然如何消除芥蒂呢？
这里分两种情况：
第一种：如果分手的原因主要是吸引力减退导致的——比如热恋期过去了，你焦虑粘人，对方冷淡回避。
在这种情况下，对方对你原有印象的关键词大致上是「压力」「沉重」「无聊」，因此你不需要再刻意去讨论「为什么分手」这类沉重的话题——专注于重建吸引，重建轻松有趣的相处体验，就是最好的复合方式。
重新吸引需要我们找回自洽的自己，同时给对方足够的自主权。
这里的拥有自主权指的是——我们做的每一个决定都可以出于我们的自由意志，而不是受到外界的压力或者某个人的胁迫。自主权是我们做一件事情的内驱力，拥有了自主权，我们才会心甘情愿地去做一件事情。
你需要让对方感受到：他和你在一起的时候是自由的，是可以做自己的，是拥有自主权的，你们复合是他被你吸引而主动做出的选择——走到一起对你们而言就是一个全程轻松的、有趣的、重新点燃火花的过程。
第二种：关系中存在客观的障碍，或者是自己的不成熟导致伤害了对方/让对方失望的，那么一个复盘坦白局还是有必要的。
【应用时机】
这个坦白局在什么时候进行可以视情况而定。
一个最重要的前置条件是——对方已经关注到了你的变化，开始对你有了好奇。
如果对方没有在任何渠道关注到你的变化，那么你的复盘局在对方看来可能更多是假大空的骚扰。你的复盘内容需要和对方观察到的你的新人设是统一的，相得益彰的，才有最大的效力。
1.如果之前进展不顺利
比如你卡在了破冰期，没办法将对方约出来面聊。那么，在没有其他更好的方式推进的情况下，我们也可以尝试做个复盘坦白——如果表达足够诚恳得体，是可以帮助突破瓶颈的。
最好采用邮件或者纸质信的方式，而不要在微信这类通讯软件上长篇大论。一是微信等聊天界面拥挤，看起来累得慌；二是你一言我一语，容易激发彼此的情绪，打断复盘思路，导致话题跑偏。
2.如果前面进展顺利
建议可以在进入暧昧阶段之后、准备复合之前来一个面对面的坦白局——经过之前的相处，对方在感性上慢慢接受你了，而复盘坦白局是为了让对方在理性上也确认你的诚意。
你们可以在一天特别开心的约会结束后，选择一个相对私密的灯光幽暗的环境——比如清吧之类的去聊天，这类环境更容易让人敞开心扉——白天的愉快奠定了良好的沟通氛围，这时候两个人找个安静的地方放松地聊聊天，说说心里话是一件非常自然的事情。
我们可以从回忆之前一件件有趣的经历开始，回忆完开心的事情后，再表达一下对过去的遗憾；从遗憾的情绪发散，就可以顺水推舟地表达自己在分开后的反思和成长。
坦白局的最后，可以向对方表达这样的意思：自己其实很早就意识到问题了，曾经很想和他分享但是没有那么做，因为自己知道踏踏实实在行动中改变才有意义。感谢前任给了你成长的动力，让你变成了更好的自己。同时，很开心今天有这个契机分享自己的感悟，也感谢他的倾听。
说到动情之处，你是不是还想趁机提出复合？打住！除非对方有主动试探复合的意思，否则以上已经是复盘坦白局的全部内容了。
【目标合理】
我们前面反复强调的：要把一件事情做好，一定要有一个合理的目标。
如果你认为复盘完了，对方理应马上再次接受你，这就是一个不切实际的目标。对方更新对你的认知 vs 对方再次接受你——是完全不同的两回事。
一个人是无法同时处理很多信息的，你要给他处理新信息的时间和空间，让他完全消化掉这些信息，他才能从内心腾出空间来真正接纳你。
如果你表现出「在线等，挺急的」要他的答复，就是把对方直接推到需要快速做决定的位置上，那么对方大概率就会在压力下选择放弃，或者稀里糊涂答应再稀里糊涂后悔。
换位思考一下，假设我们对一件事情有很多顾虑完全没想好要不要干——这时候旁边人催着你推搡着你：「赶紧的别磨叽，快去啊」——你的第一反应会不会是：「好烦，算了吧老子不干了！那么急，谁知道是不是杀猪盘？」
因此，这个复盘坦白局的合理目标是——在理性层面巩固他对你的新认知，让他看到你的诚意，让他对你的信任和好感不断地往高峰攀登——甚至让对方忍不住主动想要复合。
没错，这一步还是为了给顺利复合做铺垫。
那么正式复合这一步该怎么走呢？
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四、试探复合
如果你提出几次约会邀请对方大部分时候都赴约，甚至主动约你，那么复合就是一件万事俱备只欠东风的事情了——只要创造一个足够暧昧的氛围，做出一些暧昧的试探，复合大概率可以水到渠成。
我分享一个叫作加加的女生试探复合的故事，希望可以给你一些启发。
在试探复合之前，加加和前任已经进行了 3 次约会——加加主动约了 2 次，第 3 次是男生主动约的。加加能够感受到，每次见面两个人之间的感觉都是在升温的。
这一天是男生生日，加加约男生去了滑冰场。这是他俩曾经最喜欢的活动之一，玩 high 了加加就很自然就拉起了男生的手，两个人一起摔了一跤，又哈哈大笑地帮扶着站起来。
滑冰结束后，加加选择了一家旋转寿司的餐厅吃饭。这样的餐厅有一个妙处，两个人是肩并肩坐在一起的——这样的座位相比面对面减少了尴尬，也更容易不经意间产生肢体触碰，碰撞出暧昧的氛围。
晚上约完会后，男生送加加到公寓楼下。告别之际，加加突然扑进男生怀里紧紧抱着他，在怀里钻了 5 秒，什么话也没说就头也不回地跑回了公寓。回到家后，她给男生发了一条短信：「我刚刚心跳好快呀」。然后就关机睡觉了，第二天也没有主动联系男生。
三天后，男生主动找加加提出了复合。
关系临门一脚的当口，特别需要一点激情和冲动来捅破这层窗户纸——这时候我们不需要说太多话，而是应该创造足够暧昧的气氛，去做一些含蓄的肢体试探，然后留出一段时间给彼此消化心跳，酝酿情绪——暧昧氛围拉满的时候，复合自然水到渠成。
别忙着羡慕加加的复合这么甜蜜和顺利。其实分手后，加加表现出了超强的执行力——踏踏实实一步一个脚印，前期的所有铺垫都做得非常好，并且在这个过程中蜕变出了一个自信的独立的全新的自己。男生在关注加加的真实变化之后，也早就在感情上渐渐接纳和认可加加了，复合自然很顺利。
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实操部分到这里就告一段落了。
从第一阶段走到最后阶段，你可能会发现，我好像每个阶段都在提醒你别急着要求复合，而是耐心做好铺垫。
你可能还是会问：真的有必要做那么多铺垫吗？感觉效率好低。
这里想和你分享一下我妈妈的故事，从她的经历当中，我发现人和人交往的规律都可以在销售逻辑中体现得淋漓尽致。
我妈妈是个非常出色的销售，不过她从来不直接去推销产品。她花最多时间精力做的事情，就是让所有客户都信任她，喜欢和她相处。
想象一下，如果你「咚咚咚」敲开客户大门，强行推销你的产品，对方不想买，你就死乞白赖不走甚至想走进对方家里继续推销，这大概率会被对方赶出去，甚至还会被报警，对吧？
反之，看看我妈妈是怎么做的。
我妈妈本身是一个让人觉得如沐春风，充满魅力的人，她一直带着交朋友的态度和客户建立连接。
在和客户相处的过程中，她常常从客户的利益出发考虑问题，只关心客户当下真正需要的是什么，从不贪多。她做人本身取得了客户的信任和认可，就有机会让客户毫不设防地体验她推荐的产品——只要产品的体验还不错，客户就会心甘情愿地掏钱包——甚至因为信任她这个人，她之后的所有推荐产品客户都愿意买。
以上就是关系当中最重要的长线思维——目标清晰并且懂得延时满足——前期所做的那么多看似无所求看不见即时利益的「铺垫」，却是在打造「个人品牌」，在为可预期的未来铺路，助力你越走越远，越走越顺利。
挽回也需要长线思维——一点点影响，一点点渗透，一点点稳固新的形象，一点点创建新的相处模式，最后以一个漂亮的姿态重新建立一段健康稳固的亲密关系。
你在科学复合路上的自我探索、自我建设，习得的心态和相处技能，也都是在为长期关系打下夯实的基础。
当然，复合对挽回来说是终点，对长期关系来说只是起点。
下一篇文章，聊聊几点长期关系中必备的基础能力，帮助你巩固复合的果实。